Natūralus kelias į hormonų balansą
„Mano tikslas yra palydėti žmogų link kūno harmonijos, švelniai ir saugiai atkuriant vidinę organizmo pusiausvyrą.”
Holistinis ir individualus požiūris
Endobiogenika žvelgia ne į vieną simptomą, bet į viso kūno istoriją.
Tikrosios problemos priežastys
Endobiogenika nukreipia į priežasčių korekciją, o ne į simptomų slopinimą.
Moksliškai pagrįsta
Tai – ne greita piliulė, o nuoseklus darbas su organizmo reguliacijos principais, siekiant vidinės kūno pusiausvyros.
Sąmoningumo stiprinimas
Endobiogenika padeda tavo kūnui prisiminti, kaip būti savimi.
Kas yra endobiogenika?
Apie Endobiogeniką
Įsivaizduok, kad viduje turi orkestrą: testosteronas, kortizolis groja būgnais, estrogenai atlieka smuiko partiją, progesteronas užtikrina ritmą, o skydliaukė – visada užkulisiuose tvarko apšvietimą. Kai visi groja skirtingas melodijas – jauti chaosą. Kai groja kartu – jauti gyvenimą. Endobiogenika yra tarsi profesionalus dirigentas, kuris ateina, pakelia lazdelę ir sako: „Gerai, mielieji, dabar pagaliau pradėkime groti darniai.“
Apie mane
Esu Gitana
Medicinos gydytoja, ilgaamžiškumo entuziastė ir endobiogenikos specialistė, tikinti, kad kiekvienas žmogus yra unikali visuma. Mano holistinis požiūris leidžia ne tik įvertinti simptomus, bet ir suprasti tikrąsias jų priežastis bei rasti individualius sprendimus.
Jeigu jauti, kad tavo kūnas siunčia signalus, kurių nesupranti ir kurie trukdo gyventi arba atlikti tyrimai yra geri, bet vis tiek „kažkas darosi”, kviečiu į konsultaciją – kartu ieškosime tavo kūno hormonų pusiausvyros ir harmonijos.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kaip pasiruošti kraujo tyrimams - ramiai ir be streso
Kaip pasiruošti kraujo tyrimams?
Laikas:
- Tyrimams geriausia ateiti apie 10 val. ryto – tada organizmas būna ramiausias, o hormonai dar „nekrečia fokusų“.
Svarbu!
14 valandų prieš tyrimą – jokio maisto! Vandens išgerti galima, tik nedaug. Arbatai, sultims, kavai ir skanėstams tą rytą sakome „ne“.
Maistas iki tyrimų:
1–2 dienas prieš tyrimą rinkis lengvesnį, neriebų maistą, „užmiršk“ keptuvę, dar neišbandytus gurmaniškus receptus ir alkoholį. Net jei laukia šventė, kraujo tyrimui geriau duoti ramybės 1–2 dienas.
Rūkymas:
- Valandą prieš tyrimą – nerūkyti. Cigaretė atleis, šiandien ne jos diena.
Ar galiu vartoti vitaminus ir maisto papildus prieš kraujo tyrimą?
Savaitę iki tyrimų nevartok maisto papildų. Nes ne tavo nuojauta,kad ir kokia gera ji būtų, o tikslūs tyrimai geriausiai parodys, ko trūksta tavo organizmui.
Ar galiu rūkyti prieš kraujo tyrimus?
Valandą prieš tyrimą – nerūkyti. Cigaretė atleis, šiandien ne jos diena.